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TORNA L'ORA SOLARE...EFFE CAFFE' HA LA SOLUZIONE PER TE In evidenza

Questa notte attento agli orologi, torna l'ora solare. L'orologio torna indietro di 60 minuti!!!

Si dormirà un'ora in più ma farà anche buio prima.

Il ritorno all'ora solare farà variare alcune nostre abitudini, ma anche il fisico dovrà abituarsi al cambio dell'ora: l'orologio biologico che orchestra il nostro organismo dovrà 'risintonizzarsi'. Non si esclude almeno nei primi giorni un'alterazione del ciclo sonno-veglia e qualche piccolo disturbo come difficoltà ad addormentarsi, senso di stanchezza, possibili mal di testa.

Inoltre meno luce può anche significare più tristezza. Il ritorno all'inverno può influenzare il rilascio di una serie di ormoni tra cui la melatonina che, quando aumenta, abbassa il tono dell'umore. Questo dovuto anche alla diminuzione delle ore di luce.

Ma non ci scoraggiamo, basterà qualche giorno e qualche accortezza in più per riprendere i ritmi normali.

Un'accortezza da non sottovalutare è iniziare la giornata con la giusta carica di energia. E allora EFFE CAFFE' ha risposta alle vostre esigenze.

Scegliete un'ottima miscela preparata con accortezza e selezione. Non accontentatevi di un caffè qualunque. Scegliete la vera qualità al giusto prezzo.

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